item-thumbnail

การออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนัก

“จริงหรือที่ว่าคนออกกำลังกายเป็นประจำจะมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและพอหยุดไปกล้ามเนื้อจะกลายเป็นไขมัน”                            ผู้ที่ออกกำลั...

item-thumbnail

อาหารเสริมสำหรับนักกีฬา

“ผู้ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ ควรกินอาหารเสริมพวกวิตามินต่างๆด้วยหรือไม่”                 โฆษณาเกี่ยวกับอาหาร เครื่องดื่ม และวิตามิน แร่ธาต...