กิมจิอาหารดีมีประโยชน์….ขิงกิมจิแก้ไอ

กิมจิอาหารดีมีประโยชน์….ขิงกิมจิแก้ไอ

 วิธีแก้ไออย่างได้ผล....ขิงกิมจิแก้ไอ

                           พออากาศเปลี่ยน หลายคนก็เริ่มรู้สึกเจ็บคอ มีอาการไอ หรือหนักข้อขึ้นด้วยอาการไอเรื้อรัง เราจึงนำวิธีแก้ไอจากขิงที่กินง่ายขึ้นมาฝาก โดยขอนำเสนอให้กินกิมจิใส่ขิงเป็นทางเลือก เพราะนอกจากใยอาหารจากผักหลากชนิดในกิมจิแล้ว ยังมีสามประสานต้านไอ คือ ขิง มีสรรพคุณเผ็ดร้อน ขับเสมหะ พริก ช่วยให้ทางเดินหายใจโล่ง อีกทั้งสารแคปไซซิน ช่วยลดความไวปอดต่อสิ่งกระตุ้นต่างๆ และกระเทียม ช่วยขับเสมหะ และมีสารอัลลิซิน ที่มีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ที่สำคัญ กิมจิที่มีขิง พริก และกระเทียมเป็นส่วนผสม ยังช่วยให้ร่างกายอบอุ่น เลือดลมไหลเวียนสะดวก เหมะจะกินเป็นอาหารต้านอากาศเปลี่ยนแปลงมากๆ เลยค่ะ

 

เนื้อหามีประโยชน์กด Like !!!

กด Like เอาไว้อัพเดทข้อมูลสุขภาพ